大姨妈经常提前,是怎么回事或和5个因素有 [复制链接]

#夏方养生指南#

月经是女性发育成熟的标志，受到性激素水平的影响，卵巢周期性排卵，当卵泡进入宫腔之后，没有遇到精子，既然行不成受精卵，那么就会进入下一个生理周期，即月经期出现子宫内膜剥脱出血的情况。

我们习惯于称月经为“大姨妈”、月事、例假，是伴随女性40多年的“闺蜜”，在这几十年里，它会经常闹点小脾气，偶尔还会来个离家出走或赖着不走，真可谓是让人又爱又恨。虽然每个月总有那么几天不能吃冷饮，还要每天垫姨妈巾，这些事情会让人很烦躁，可是月经对于女性而言非常重要。

规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，月经第一次来潮称“月经初潮”，月经初潮年龄多在13-14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁。与此同时，一般女性的月经周期为为2-7天，多数为3-5天，且经期多数人无症状，少数人有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛等症状。

01大姨妈经常提前，是怎么回事？或和5个因素有关，女性注意调理

1.正常现象

月经受多种因素的影响，比如劳累过度，精神压力过大，或者抑郁等，一般月经提前不超过1周无需担心，在没有其他症状的前提下无需治疗；

2.内分泌失调

当体内激素分泌异常时，容易引起月经紊乱，导致月经提前；

3.子宫内膜炎

对于患有子宫内膜炎的女性来说，容易引起子宫内膜不规律脱落，导致月经紊乱，出现月经提前等症状；

4.避孕药

同房时没有采取避孕措施，需要服用避孕药避孕，避孕药的副作用比较大，容易引起月经提前；

5.卵巢早衰

造成女性卵巢早衰的原因比较多，通常考虑与环境因素、免疫因素及遗传激素等有关，当女性出现卵巢功能早衰的情况后，会表现出月经提前，还可伴有月经稀发，甚至是闭经等表现。

在这里需要提醒大家，每次月经提前，还伴有其他不适症状时，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下对症治疗。需要抽血检查激素6项，同时建议做妇科B超检查，根据具体情况合理治疗，切勿不当回事，使得病情有恶化的可能。

02女性月经期间，应注意什么？

①避免食寒凉的食物，冰糕、螃蟹一定要控制，避免受寒，要以富含营养的食物为主；

②注意个人卫生，及时更换卫生巾，避免感染，而且不要用浴盆洗澡或者游泳，很容易引起感染；

③月经期禁止性生活、妇科检查、阴道上药治疗等行为，很容易会引起阴道出血或感染；

④月经期间避免剧烈运动，还应保持心情舒畅。

总而言之，女性在月经期间体质较弱，在这个时期一定要加强对自己的控制，才能减少得妇科病的可能性。

小贴士：月经来潮，通常是暗红色的经血混有子宫内膜碎片以及宫颈管黏液，这时需要做好个人卫生护理，及时更换卫生用品，避免着凉以及避免一些辛辣等刺激性食物的摄入。

另外，月经期间女性流失一部分血液，血液主要是由蛋白质和无机盐构成，因此女性经期易食用羊肉、鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、红枣等食物，及时补充蛋白质无机盐的营养物质。