在每个月大姨妈光临的时候，老一辈的人都会告诉我们千万不要洗头，这些古老的禁忌到底有没有科学依据呢？其实在经期洗头是完全没有问题的，老一辈人常说的在经期洗头会引发头痛，这其实是由于体内激素的分泌变化而导致的，不应该让洗头来背锅。
但女性在每个月最特殊的那几天，这几件事是千万不能干的。
1.做手术
除了一些大型的手术，即便是微创手术也尽量要避开经期。一些爱美的女性可能会做一些微整形，在预约手术的时候一定要选择非经期！因为在女性经期的时候，往往会表现出较差的凝血功能，而一般性手术都会造成一定量的出血，所以在经期进行手术对身体的损害往往更大。
2.游泳和泡澡
在女性经期的时候，尽量要避开游泳池。特别是在一些公开性的游泳池当中，由于无法做到完全的消毒，所以很容易引发感染。除了游泳之外，女性在家也尽量不要选择经期泡澡，这样也会有一定的感染风险。对于女性来说，在大姨妈来临的时候整个宫颈都处于开放状态，在盆浴或者游泳的状态中会导致细菌进入到子宫，由此而引发子宫出现炎症。
3.夫妻运动
在女性处于生理期的时候，如果进行了夫妻运动的话，一方面从心理上会比较难以接受，同时也会将经血沾到床单上不容易清洗。除此之外，如果女性本身就患有妇科炎症的话，经期整个宫颈处于开放状态，会加重炎症向上蔓延，最终给子宫带来不可逆转的伤害！
4.献血
在通常情况下，女性在生理期的过程当中，会出现50毫升左右的血量损失，此时的身体也会处于较为虚弱的状态。如果在这个时间段献血的话，很容易会导致身体吃不消，再加上经期女性的凝血功能本身就比较差，给身体带来的伤害也是比较大的。
5.饮酒
生理期的女性激素分泌水平会出现暂时的紊乱，如果此时不加节制的饮酒的话，就会出现经血量增大的状况，同时也会伴随着一些血块的排出，增加生理期的疼痛感。此外，如果饮酒量过大的话，还有可能会造成经期紊乱甚至是闭经的不良影响！
对于不少女性来说，大姨妈期间都是她们最痛苦的时期。但大姨妈除了给女性带来诸多不适之外，也可以给女性的身体健康带来许多遇事，只要你学会观察月经就能够及时的把握自身的健康问题！
首先可以从颜色和形态上来观察月经，在通常情况下，经血的颜色都是暗红色的，特别是在最初的两天，会表现出较浅的颜色，而随后会逐渐加深。如果你的经血表现也是这样子，说明身体处于较为健康的状态。
其次，当经血的颜色出现异常表现时，一定要注意以下几种疾病。如果是褐色或者棕色精血的话，则有可能预示着阴道出现了感染，此时就要小心精血是否在宫腔内严重的淤积。
如果经血呈现鲜红色的话，特别是在量大且有各种不适状况的时候，医院进行全面的检查了，因为你可能被子宫肌瘤盯上了。如果经血呈现粉红色，特别是在经期后期仍然没有转变的话，医院进行彻查。
对于女性来说，在每个月最特殊的那几天都会出现大量的失血，因此在饮食上一定要多吃一些补血补铁的食物。除此之外，经期也要用最轻松的心情予以应对，一旦医院进行检查。