我也是女人，特别了解女人的心思。很多女人大半生都在跟肥胖、脸上的斑纹以及各种妇科病作斗争。而含纯阳之气的艾草正是可以帮女人解决这些问题的良药。艾灸会帮助女人找到因身体问题而缺失的自信。
——单桂敏
中医学认为女性属阴，最大的问题首推阳气不足、体质过寒。加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有气血不足、经络不畅的问题，很容易手脚冰凉、痛经、胃寒、宫寒....身体处处瘀堵，烦恼也随之而来。艾草是纯阳的植物，可以迅速补充人体内的阳气，令女人气血充足，由内而外地散发出活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。艾草在端午长得最茂盛，药性最强烈。在这时采摘下的新鲜艾草具有极强的功效。每逢端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡。如果坚持艾灸的话，女人就会受益匪浅。治疗疾病，特别是对妇科病有奇效：灸法最大的特色是通过在一定的经络穴位上长时间施灸，调节内分泌，旺盛脏腑功能，提高免疫能力，使人体生理得到良性改善，从而治疗各种疾病，尤其是治疗很多难治性疾病。李时珍在(本草纲目》中记载:“灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰”，这充分肯定了艾灸“灸治百病”的功效。据现有文献统计，艾灸可以治疗的病种已超过了种。
对女性来说，艾灸就是妇科病的克星。妇科病大多是由寒湿、气滞血瘀、经络堵塞、血虚等引起的。由于体内寒湿，久而久之，就会气滞血瘀，经络不畅，无法排出体内的垃圾与*素，当然就会滋生各种病。中医治病的原则就是“调平衡"。寒者热之，艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、行气活血、消炎止痛。在清代宫廷医案中，大量涉及灸疗，主要就是用来治疗妇科病。国家计划项目成果《灸法医鉴》在现代灸疗临床一章中介绍了17种艾灸适应证(妇科疾病)，包括宫血、痛经、子宫脱垂、子宫内膜异位症、慢性宫颈炎、慢性盆腔炎、习惯性流产、乳汁不足等。我的很多病人，就是自己坚持艾灸，通过艾灸改变了许多平常必须做手术来达到的指标。这是我们都愿意看到的事实。因为不用做手术，就不会对身体造成更大的伤害。我在临床中用艾灸治疗过很多妇科疾病，包括月经不调、宫颈炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆腔积液、乳腺疾病等等。只要你坚持下来，就会发现艾灸真的会创造奇迹。美容养颜:女人都爱漂亮，天天想着美容，经常去美容院，敷各种各样的面膜。实际上如果你只是做美容、敷面膜是没有什么用的。如果把脸比喻成一朵花的话，那么我们的子宫就是它的根，若是根不好，这朵花也开不漂亮。脸上长痤疮或是生暗斑的人有些是因为月经病，或者是由子宫、盆腔疾病造成的，通过艾灸可以调理月经，调节内分泌，改善子宫的状态。身体的改变也会体现在面部的美丽上，在这个治疗的过程中，我们就会发现脸上的斑越来越少，气色越来越好，皮肤也光滑了。艾灸是由内而外地调整，比你单纯美容注重面部来得更深人和直接。爱美的女性，如果你想变美，不要单纯从脸蛋上做文章，你需要全身性地调整，才能达到身体、心理以及外表的和谐、美丽。
减肥瘦身：我是在临床中无意间发现坚持艾灸，竟然可以减肥。和我反馈的网友，都不是故意减肥的，是她们在治疗其他疾病的时候达到了减肥的效果，这属于意外收获。尤其是腹大赘肉多的，坚持艾灸两三个月以上，效果非常明显。肥胖本身就是脂肪的堆积，也就是我们过多地摄人碳水化合物(淀粉、糖类等)、蛋白质和脂肪。这三大营养物质在满足身体需求后，就会以脂肪的形式存储下来。那么减肥就是解决一个热量摄人与输出的问题。很多人采用了节食和锻炼的方式。可是当你不再节食，又不注重锻炼的时候，就会反弹。但艾灸就不同，它的减肥效果更持久。艾灸是全面调节身体，让身体新陈代谢恢复正常。当身体运化正常时，体型也自然正常了，而且你的肤色会变明亮，精力会更充沛。养生保健：在养生保健方面，艾灸能使丘脑——脑垂体——促肾上腺皮质激素都活跃起来，从而发挥免疫抗衰老作用。唐代著名医学家孙思邈，幼时多病，到中年开始使用灸法健身，常令“艾火烧遍全身”。他在93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还有精力著书立说。艾灸对于女人来说好处远不止上面介绍的这些，它是绿色疗法，且操作简单，费用低廉，效果可靠。如果你也想体验一下艾灸的神奇效果，那就赶紧试试吧!
文/单桂敏（本文转载自《单桂敏说女人艾灸》
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